baji baji App লগইন

স্পষ্ট সময়-সীমা মানলে দিনশেষে খেলার আচরণ নিয়ন্ত্রিত হয়।

লগ রাখা আপনাকে ঠিক কোন সময় কোথায় থামতে হবে বুঝতে সাহায্য করবে।

খেলার ফলাফল নিয়ে আপনি কি বাস্তবতা বুঝতে পারছেন তা দেখতে সাহায্য করবে।

ব্যক্তিগত সময়-ভিত্তিক বিরতি মানলে পছন্দ ও সীমা রক্ষা সহজ হয়।

দৈনন্দিন দায়িত্ব পূরণ করলে খেলার প্রভাব কমায়।

ব্যয়-নিয়ন্ত্রন মানলে আর্থিক চাপ কমে।

স্ব-পরীক্ষা সাহায্য করবে কোনদিকে আপনি যাচ্ছেন তা বুঝতে।

যদি হ্যাঁ হয়, সাহায্য নিতে প্রস্তুত হন ও থামুন।